Darf´s ein bisschen mehr Zeit für mich sein?

Diese guten Vorsätze…es ist Februar und ich hatte mir eigentlich pünktlich zum Jahreswechsel vorgenommen, weniger Zucker zu essen, weniger Serien zu gucken und endlich wieder öfter zum Stift zu greifen. Schrecklich, diese Selbst-Vorwürfe, wenn man sich selbst dabei ertappt, dass man schon wieder die guten Vorsätze über den Haufen geworfen hat.

Schnell verdrängen. Füße hoch, Chipstüte auf und Serie an. Und so vergehen Sekunden, Minuten, Stunden und Tage. So vergeht die Zeit. 

Willkommen im Rausch des Lebens. 

Es gibt genug Zeit. Du musst sie dir nur nehmen

Als Erwachsener muss man schauen, wie man die Rechnungen bezahlt. Man muss arbeiten gehen. Man pflegt Beziehungen, baut soziale Kontakte auf, geht Hobbies nach, geht auf Events und trennt schön brav den Hausmüll. Als Erwachsener hat man echt viele Verpflichtungen.

Aber wenn du dir einen Moment nimmst und so richtig ehrlich zu dir selbst bist…

Was machst du eigentlich mit deiner Zeit? Warum gehst du auf diese Events? Warum gehst du diesem Job nach? Wann nimmst du dir bewusst Zeit für DICH? 
Der Tag hat 24 Stunden. Die Frage ist nur, wie wir die Zeit nutzen.

Mach dir klar, dass du nur dieses eine Leben hast

Das klingt vielleicht dramatisch, aber es ist doch wahr. Wir wissen nicht, wie lange wir auf dieser Welt leben.
Anstatt sich darüber zu ärgern, wie nervig die Arbeit manchmal ist oder wie unaufmerksam der Partner ist, sollte man sich lieber Gedanken machen, was man sich vom Leben wünscht.

Wieviel Zeit sollte man sich für sich selbst nehmen?

Gute Frage. Gegenfrage: Wie oft gehst du zum Sport? 

Einige gehen jeden Tag zum Sport. Andere hingegen nur einmal im Monat. 

Das gleiche halt beim Zeit für sich nehmen. Für mich ist das Journaling Zeit und pure Selbstliebe.

Besonders abends tut mir das sehr gut, den Tag nochmal zu reflektieren. 

Dann sitze ich ganz gemütlich auf meinem Bett und lasse den Stift tanzen. Es gibt wiederum Tage, an denen mich der Alltag so sehr einnimmt, dass ich nicht zum Schreiben komme. 

Das ist dann auch okay. Ich schreibe besonders viel, wenn ich viele Fragen an mich selbst habe. 

Dann kann es sein, dass ich wirklich eine Stunde lang alles rauslasse, schreibe, schreibe, schreibe. 

Es muss zu dir passen. Zu deiner Persönlichkeit und zu deinem Rhythmus. 

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